Setembro é o Mês do Coração e, no Hospital de Base, reforçamos a importância de manter uma saúde cardiovascular forte e bem cuidada.
As doenças cardíacas estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo, mas muitos desses casos podem ser prevenidos com cuidados adequados e acompanhamento médico regular.
Neste Setembro Vermelho, destacamos a importância da prevenção, de adotar um estilo de vida saudável e do papel essencial dos exames e tratamentos cardíacos para manter a saúde do coração em dia.
Prevenção e Estilo de Vida Saudável
• Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial. Reduzir o consumo de gorduras saturadas, sódio e açúcares refinados é essencial para proteger o coração.
• Exercícios Físicos Regulares: A prática de atividades físicas, como caminhadas, corridas ou natação, fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea. O recomendado é pelo menos 150 minutos de exercício moderado por semana.
• Controle de Peso: Manter um peso saudável reduz o risco de doenças cardíacas. A combinação de uma dieta equilibrada e exercícios físicos é fundamental para a gestão do peso.
• Evitar o Tabagismo: Fumar aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas. Parar de fumar melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de complicações.
• Gerenciar o Estresse: Técnicas de relaxamento e gestão do estresse, como meditação e yoga, podem ajudar a manter a saúde do coração.
A Importância dos Exames e Diagnósticos
Exames regulares são fundamentais para identificar precocemente problemas cardíacos e iniciar o tratamento adequado.
Disponibilizamos uma ampla gama de exames cardíacos para avaliar a saúde do seu coração, incluindo:
• Eletrocardiograma (ECG): Avalia a atividade elétrica do coração e pode detectar anomalias.
• Ecocardiograma: Fornece imagens do coração e das válvulas cardíacas, ajudando no diagnóstico de condições estruturais.
• Teste de Esforço:* Avalia o desempenho do coração durante a atividade física.
• Holter: Monitoriza a atividade elétrica do coração por 24 a 48 horas para identificar arritmias.
Tratamentos e Cirurgias Cardiovasculares
Quando mudanças no estilo de vida e medicamentos não são suficientes, pode ser necessário considerar procedimentos mais avançados como:
• Angioplastia e Stent: Procedimentos para desobstruir artérias coronárias e restaurar o fluxo sanguíneo.
• Cirurgia de Ponte de Safena: Repara artérias coronárias bloqueadas para melhorar o fluxo sanguíneo.
• Troca de Válvula Cardíaca: Substitui válvulas cardíacas danificadas ou com defeito.
• Cirurgia de Correção de Arritmias: Procedimentos para tratar arritmias e restaurar um ritmo cardíaco normal.
Neste Setembro Vermelho, e ao longo de todo o ano, comprometa-se com a saúde do seu coração. Adote hábitos saudáveis, mantenha a rotina de exames regulares e, quando necessário, procure os tratamentos apropriados para garantir um coração saudável.
Fontes: Ministério da Saúde e conteúdos da Funfarme
