No dia 13 de março, das 9h às 15h, Rio Preto recebe uma nova edição do Dia Mundial do Rim, campanha que oferece exames gratuitos à população para identificação e prevenção de problemas renais. Neste ano, profissionais de saúde darão orientações aos participantes, além de realizarem testes de glicemia, exames de urina, medição do índice de massa corporal e aferição de pressão arterial, nos seguintes locais:
- Hospital de Base de Rio Preto;
- Hemocentro Rio Preto;
- Poupatempo Rio Preto (em frente ao Mercadão Municipal);
- Centro Médico de Especialidades (Plaza Avenida Shopping);
- Shopping Antônio Figueiredo de Oliveira (Shopping HB);
- Hospital Municipal Dr. Domingo Marcolino Braile (zona norte);
- UBS Caic Cristo Rei
- UBS Luz da Esperança;
- UPA Tangará.
A campanha é promovida nacionalmente pela Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e, em Rio Preto, organizada pela Funfarme, fundação mantenedora do Hospital de Base (HB) e do Hospital Municipal Dr. Domingo Marcolino Braile (HM), em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde de Rio Preto.
Durante o evento, profissionais de saúde das instituições, juntamente com alunos e docentes dos cursos de enfermagem da Famerp, Unip, Unirp, Uniterp e Unilago, também irão retirar dúvidas e dar orientações sobre a saúde dos rins.
A ação é voltada principalmente para pessoas com características de risco para doenças renais, como maiores de 60 anos ou com histórico familiar de doenças renais crônicas (DRC), além de diabéticos, hipertensos, fumantes, obesos e pessoas com doenças cardiovasculares.
Não deixe de participar dessa importante iniciativa para cuidar da sua saúde!
Seus rins estão OK?
A saúde renal é importante para o bom funcionamento do corpo, mas muitas vezes os problemas nos rins se desenvolvem de maneira silenciosa. Por isso, é preciso dosar a creatinina e realizar exame de urina para saber. Confira algumas dicas para manter os seus rins saudáveis:
- Hidratação: Beba bastante água, pois ela ajuda a eliminar as toxinas e previne a formação de pedras nos rins.
- Alimentação saudável: Evite alimentos ricos em sódio, como alimentos processados e fast food. Prefira alimentos frescos e naturais.
- Controle da pressão arterial: A hipertensão é uma das principais causas de problemas renais. Mantenha sua pressão sob controle.
- Controle de glicemia: Pessoas com diabetes têm maior risco de doenças renais. Acompanhe regularmente seus níveis de glicose.
- Evite o tabagismo: O cigarro prejudica os vasos sanguíneos e pode afetar a função renal.
- Exames regulares: Realize exames periódicos para verificar a função dos rins e dose a creatinina, especialmente se você tiver fatores de risco.
